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Gesundheitsförderung und Gesundheitssport

Die Gesundheitsförderung der Mitglieder gehört grundsätzlich zum Förderauftrag der Ersten Deutschen Vorsorge.

Unter Anleitung fachkundiger Fördermitglieder in den Bereichen Gesundheitstraining und Ernährungsberatung, können Mitglieder selbständig die eigene Gesundheit stärken. Angestrebt wird dabei das ganzheitliche körperliche, psychische und soziale Wohlbefinden.

Ganz im Sinne des genossenschaftlichen Selbsthilfegedanken können Mitgliedern ihr persönliches Gesundheitsförderprogramm mit Expertenhilfe zusammenstellen.

Beim Gesundheitssport ist die primäre Motivation gesundheitlich begründet, also zur Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung. Das Training erfolgt mit System, die Leistung ist sekundär.

Yoga als ganzheitliches Basis – Gesundheitstraining

Yoga kann dazu beitragen eine innere Ruhe und Gelassenheit für alle Lebenssituationen zu erlangen. Kreativität und Selbstvertrauen steigen, Ängste werden abgebaut, die Selbstachtung wird gefördert und ein höheres Selbstvertrauen kann sich entwickeln.

Bei Interesse beraten wie Sie gerne. Verwenden Sie bitte das KONTAKTFORMULAR – wir melden uns kurzfristig!

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